Ретрит медитаций и практик раскрытия ума и сердца в Подмосковье

Ретрит это возможность быстро и успешно освоить искусство медитации, войти в состояние тишины и внутреннего покоя, осознания момента здесь и сейчас. Шанс познать себя, разорвать череду будней, побыть наедине собой, «очистить» сознание, развязать ментальные узлы, обновиться и наполниться.

Психология и самопознание 16+

ДЛЯ КОГО ЭТОТ РЕТРИТ?

СОНАСТРОЙКА

Для всех, кто хочет остановиться, разобраться в себе и своих чувствах, соединиться с собой, глубоко отдохнуть и наполниться.

ЭНЕРГИЯ И ЯСНОСТЬ

Для вас если вы ищите способы раскрытия внутреннего источника. Если хотите научиться входить и жить в ресурсных состояниях сознания.

ЭМОЦИИ

Для вас если вы хотите обрести эмоциональую устойчивость и свободу от автоматических реакций. Если хотите раскрыть свое сердце и наполнить жизнь радостью.

Что такое ретрит простыми словами?

Ретрит это означает «уединение». Мы уезжаем далеко (но не очень) от Москвы для медитации. Отключаем мобильники. Чтобы среди лесов и полей полностью сосредоточиться на практике.

Это уроки медитации, обучение медитации начинающих и возможность интенсивных занятий для тех, кому нелегко регулярно практиковать дома, возможность выйти на новый уровень для опытных практикующих.

Подробнее о ретрите в Подмосковье.

Из лекций Вы узнаете много нового о работе мозга и влиянии на него медитации. О том как воздействием медитации меняется работа психики, как через медитацию можно расширить её области доступные сознанию. О том, что такое медитация с научной точки зрения. Познакомитесь с картой архетипической реальности.

На практике освоите методы достижения внутренней тишины, избавления от мешающих мыслей и эмоций во время медитации. Познакомитесь с ключевыми техниками буддийской медитации – анапанасати, меттой, самадхой и випассаной.
Совершите «полёты» по мирам внутренней реальности и пройдёте шаманскими тропами.
Сможете снять внутренние блоки и поднять уровень энергетики благодаря эффективным дыхательным упражнениям.
Работа будет вестись одновременно на уровне ума, мозга, тела и души.

Ум

Благодаря медитации анапанасати и метты, образной медитации вы получите доступ к инструментам настройки собственного сознания и возможность достижения наиболее ресурсных состояний. Изменения в результате медитации коснуться не только разума, но и самого мозга – «железа» нашей психики.

Тело

Тело говорит с нами на языке энергии. Дыхательные упражнения, элементы хатха-йоги позволят вам удерживать высокий энергетический потенциал на протяжении всего ретрита. «Шаманское дыхание» — ребёфинг – эффективная энергетическая практика окажет воздействие и на состояние сознания.

«Душа»

В течении жизни мы накапливаем много эмоционального балласта – психические травмы, обиды, неприятие себя и других, жизненной ситуации – всё это изнуряет нас, замедляет ход, лишает подвижности.
Часто мы не можем быть счастливыми просто потому, что не знаем как, не позволяем себе это.

Медитация метта – это возможность раскрыть сердце и достичь состояния счастья и любви прямо сейчас.

Практика прощения — это сильный инструмент позволяющий отпустить чувство вины и разжать хватку обид и неудовлетворённости и наконец просто радоваться жизни.

Заложенную в каждом способность к творчеству поможет раскрыть образная медитация и путешествия по мирам сознания и архетипической реальности.

ОБ АВТОРАХ РЕТРИТА

Максим Сати

Максим Сати медитации и ретриты
Сооснователь школы Трех Путей.
Преподаватель медитаций и практик раскрытия Ума и Сердца в светском (не религиозном) формате.

Автор курсов и программ внутренней трансформации через психофизические, энергетические и телесные практики и медитации. Лектор, автор и ведущий блогов о роли медитаций и интегральных практик в современном мире.

~ Проходил обучение в буддийской школе медитации.
~ Более 2 700 часов личной практики.
~ Опыт преподавания и проведения ретритов — более 6 лет.

Статьи автора о практической стороне ретрита:

~ Сознание, контроль и эмоции: что мы развиваем в медитациях?
~ Как медитация меняет сознание?
~ Как меняется жизнь после опыта пробуждения сознания?

Максим Александров

Сооснователь школы Трех Путей.

Преподаватель медитаций и практик мистических традиций.

Автор методики медитативного погружения в миры архетипической реальности.

Более 4 000 часов личной практики.

Писатель, историк, культуролог, религиовед. Автор многих книг и научных публикаций в области исторической глобалистики, истории средних веков, мифической космографии, восточных религий.

~ Книги автора
~ О методике и образных медитациях

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Когда и где?

25-27 сентября (заезд 25 сентября вечером)
Место проведения — ретритный центр Корабль Свами

Корабль СВами

Центр "Корабль СВами" — это невероятно красивая усадьба расположенная в экологическом районе Подмосковья (45 км от МКАД, М4 Дон). Рядом сосновый лес, речка, чистый воздух, благостная атмосфера.

Корабль СВами — одно из самых заметных мест в Подмосковье – здесь проводят ретриты и практики многие известные учителя.

Внутреннее пространство

Фото с одного из наших ретритов

Так близко от Москвы и так далеко от городской суеты и цивилизации.

"Свежий воздух, режим сна и питания, отсутствие забот и привычных раздражителей, энергия «намоленного» места — всё это способствует успеху в основных практиках и глубокому отдыху."

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

25-27 сентября (заезд 25 сентября вечером)

Стоимость участия в ретрите — 5 800р.*
Для участников прошлых ретритов - 4 500р.
При участии вдвоем, с человека — 4 500р.
Максимальное количество участников — 20 человек**

* проживание и питание в стоимость ретрита не входят
** после 20-й регистрации, последующие участники добавляются в лист ожидания, с возможностью участия если освободится место.

Варианты размещения (м\ж раздельно):

Размещение в 4-8-местном номере — 1 300р./сут.
Размещение в 2-местном номере — 2 600р./сут.
Размещение в 1-местном номере — 3 900р./сут.

Питание — 700р./сут.

Полная стоимость составит*:

При размещении в 4–8 местном номере: 9 800р. (8 500р.)
При двухместном размещении: 12 400р. (11 100р.)
При одноместном размещении: 15 000р. (13 700р.)

*после того как вы выберете номер, мы его забронируем для вас (понадобится внести предоплату 50%).

--

Подробная информация о ретрите на нашем сайте

--

Распорядок и правила на ретрите

Средства коммуникации сдаются на хранение организаторам курса на всё время ретрита. Связь через организаторов.
Бо’льшая часть ретрита будет проходить в благородном молчании.
Алкоголь, никотин и др. вещества, изменяющие сознание, запрещены.
Подъём и отбой согласно расписанию. Начало практик, прием пищи, подъем и отбой будут сопровождаться гонгом.
Питание вегетарианское.
Медитативная часть курса обязательна к посещению, программа отдыха и другие практики, по желанию.
Участник соглашается с лёгкостью и мирно покинуть ретрит, если он не сможет следовать правилам и требованиям курса.

Расписание

25 сентября, в пятницу вечером:

Заезд, ужин и заселение (в случае организации группового трансфера из Москвы об этом будет разослано отдельное оповещение с информацией о времени, месте сбора и стоимости).

Первый и второй дни ретрита:

7:00        Подъём
7:00-7:30        Утренние процедуры
7:30-8:00 Вводные инструкции
8:00-10:00 Энергетическая Йога + Медитация
10:00-11:00        Завтрак, отдых
11:00-13:30        Медитация Метта 1,2 ступень
13:30-15:00        Обед, отдых, сон (рекомендуется)
15:00-17:30   Медитация Метта 1,2 ступень
17:30-18:30 Дыхательная практика
18:30-19:15        Ужин, отдых
19:15-20:15        Лекция
20:15-21:15        Образная медитация
21:15-22:00        Медитация Метта
22:30-7:00        Сон

Третий день ретрита:

7:00        Подъём
7:00-7:30        Утренние процедуры
7:30-9:30        Энергетическая Йога + Медитация
9:30-10:30        Завтрак, отдых
10:30-13:00        Медитация Метта 3 ступень
13:30-14:30        Обед, отдых, сон (рекомендуется)
14:30-16:15        Медитация Метта 3 ступень
16:15-17:30 Ужин
17:30-18:00        Образная медитация
18:00-18:45 Медитация Метта 4 ступень
18:45-19:30 Шеринг
19:30 Отъезд

Интенсивы или ретриты, как их называют на востоке — это уникальный формат, позволяющий с максимальной эффективностью изучать и применять практики и методики сочетая их с силой природы и отдыхом.